Simon Hudo

Hello, moi c’est Simon ! Enseignant en activité physique adaptée (EAPA) et professeur agrégé d’éducation physique et sportive, je suis passionné par le lien entre activité physique, plaisir et santé. Je me suis formé en STAPS avec une licence puis un master APA-S, et je poursuis aujourd’hui un doctorat sur l'analyse de la motivation des élèves en situation d'obésité. J’accompagne aussi des personnes atteintes de pathologies chroniques, notamment d’obésité et de diabète, ainsi que toute personne souhaitant améliorer sa condition physique et son bien-être, quel que soit son âge. Mon objectif est simple : vous faire découvrir des activités ou modalités de pratique originales et plaisantes qui vous font progresser. Formé à l’éducation thérapeutique du patient, j’adapte chaque séance à vos capacités, vos contraintes personnelles et vos objectifs. Je propose des séances individuelles et collectives dans un rayon de 15 km autour de Bruz (35170). Si vous souhaitez reprendre une activité ou être accompagné dans votre parcours de soins, n'hésitez pas à me contacter. Au plaisir de vous rencontrer !

Diplôme : Enseignant en activité physique adaptée (Licence & Master STAPS APA-S) | Enseignant Agrégé d'EPS (Agrégation externe d'EPS 2024) | Maître Nageur Sauveteur, entraîneur de natation & Préparateur Physique (Licence STAPS Entrainement Sportif - Natation) | Doctorant en STAPS (Thèse STAPS spécialité Psychologie et Neurosciences Cognitives sur la motivation de l'élève en situation d'obésité en EPS)

• Appel découverte

  15 min

  Un échange rapide pour faire connaissance, poser vos questions et voir si l’activité physique adaptée peut vous aider. On parle de votre situation, de ce qui vous amène et de ce que vous recherchez, sans test ni engagement. Si un accompagnement semble pertinent, nous verrons ensemble la suite. Dans le cas contraire, nous en restons là. Réalisé par téléphone ou en visio.

• Bilan d'entrée

  60 min

  Un premier rendez-vous pour faire connaissance et voir ce qui vous conviendrait. On commence par parler de vous, de vos envies et des problématiques que vous rencontrez au quotidien (fatigue, douleurs, mobilité, sommeil, travail…), ainsi que de ce qui vous motive. Ce rendez-vous permet de déterminer ce que nous pouvons construire ensemble et ce que je peux vous proposer, qu’il s’agisse d’un suivi ou d’autres pistes. Réalisé à distance, par téléphone ou en visio.

• Suivi individuel

  60 min

  Un accompagnement sur mesure de plusieurs séances individuelles, construit autour de votre pathologie, de votre quotidien et de vos objectifs via un bilan d'entrée inclus dans le suivi. Chaque séance est adaptée à vos capacités et à vos contraintes, avec une progression qui tient compte de votre rythme et qui vise, à terme, votre autonomie. Je m’adresse aux personnes atteintes de maladies chroniques, notamment d’obésité ou de diabète, ainsi qu’à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique et leur bien être, quel que soit son âge.

• Séance collective

  60 min

  Un moment de pratique en groupe, encadré et adapté à chacun, pour bouger à son rythme dans une bonne ambiance. Elle s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique et son bien-être, quel que soit son âge ou sa pathologie. Chaque séance propose des activités variées, ludiques et progressives, pensées pour être accessibles au groupe tout en tenant compte des capacités et contraintes de chacun.e.

• Bilan d'entrée

  50 €

  1 séance

  Aucune limite de validité

• Appel découverte

  0 €

  1 séance

  Aucune limite de validité

• Séance collective

  10 €

  1 séance

  Aucune limite de validité

• Suivi individuel

  100 €

  10 séances

  Aucune limite de validité

• Bruz et ses alentours- Bruz
• Bruz et ses alentours et/ou en distanciel- Bruz
• Distanciel (téléphone ou visio)