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Enseignant en Activité Physique Adaptée

IndividuelCollectifÀ domicile (20 km)En cabinet

À propos

En tant qu'enseignante en activité physique adaptée, j'ai à cœur de vous proposer des séances spécifiquement adaptées à vos besoins.

Diplôme : Licence APAS Master APAS

Bilan présentiel au cabinet
60 min
Bilan initial à mon cabinet, indispensable pour échanger sur vos besoins.
Bilan présentiel à domicile
60 min
Bilan initial à domicile, indispensable pour échanger sur vos besoins.
Séance individuelle à domicile
60 min
Une séance individuelle à domicile, c’est un moment où je viens chez vous pour vous proposer des exercices adaptés à vos besoins et à vos capacités. L’objectif est de vous aider à bouger en toute sécurité, à renforcer votre forme physique et à vous sentir mieux au quotidien.
Pilates
60 min
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui vise à améliorer la posture, la souplesse et la respiration en sollicitant les muscles profonds du corps.
Marche Nordique
60 min
La marche nordique, c’est une marche dynamique avec des bâtons, qui fait travailler l’ensemble du corps. Elle permet de renforcer les muscles, d’améliorer l’endurance et la posture.