Maison Sport Santé AS Mouvement

Chez AS Mouvement, notre équipe d’experts en Prévention vous accompagne dans l’objectif de promouvoir un mode de vie plus sain, prévenir les troubles de santé potentiels, et améliorer votre qualité de vie. Nos services se traduisent sous la forme d’ateliers spécifiques et ciblés, mais aussi des conférences diverses sur des thématiques santé et prévention ​ APA : Activité Physique Adaptée, promouvoir un style de vie actif pour entretenir l’équilibre, la motricité et le bien-être global, que ce soit sur le plan physique comme mental. Nutrition : Adopter une alimentation équilibrée et comprendre les enjeux d’une nutrition saine pour la santé, grâce à des conseils personnalisés. Ergothérapie : Adopter des pratiques physiques adaptées à chacun au quotidien pour améliorer la qualité de vie et surmonter les défis physiques, cognitifs et sensoriels.

Diplôme : Chez AS Mouvement, tous nos enseignants en APA sont qualifiés et diplômés (Bac +3 et Bac +5), pour vous proposer des séances encadrées, sécurisées et de qualité, toujours orientées vers votre bien-être et votre progression.

• Bilan Sport Santé

  30 min

  Le label Maison Sport Santé, attribué par les autorités de santé publique, reconnaît les structures qui mettent en œuvre des actions de promotion de la santé par l’activité physique. Ce label repose sur des critères exigeants, garantissant un accompagnement adapté, sécurisé et de qualité pour les bénéficiaires. Chez AS Mouvement, nous sommes fiers de porter ce label, qui reflète notre engagement à offrir des solutions pertinentes et crédibles pour le bien-être et la prévention santé.

• Gym Douce

  60 min

  Mise en situation ludique adaptée, équilibre dynamique et statique, renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs, travail aérobique et étirements.

• Relaxation

  60 min

  Bien être (activités détente et respiration), équilibre dynamique et statique, (renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs), travail aérobique et étirements.

• Actiform

  60 min

  Remise en forme, renforcement musculaire membres inférieurs et supérieurs, travail d’endurance, exercices sport santé, étirements.

• Randonnée Santé

  120 min

  Marche collective de 5-6 km sur Paris ou en banlieue parisienne, accompagné de 2 Enseignants en Activité Physique Adaptée

• 1 séance

  10 €

  1 séance

  Aucune limite de validité

• 5 séances + 1 offerte

  50 €

  6 séances

  Aucune limite de validité

• 10 séances + 3 offertes

  100 €

  13 séances

  Aucune limite de validité

• Bilan Sport Santé gratuit

  0 €

  1 séance

  Aucune limite de validité

• Randonnée Santé

  5 €

  1 séance

  Aucune limite de validité

• A domicile- A domicile
• AS Mouvement- Malakoff