Solène Labriet
Enseignante en activité physique adaptée
À propos
Je propose des séances d’activité physique adaptée à domicile, destinées à des personnes en situation de handicap, des personnes âgées ou atteintes de maladies chroniques. Mon objectif est de favoriser l’autonomie, de maintenir ou d’améliorer les capacités physiques, et de contribuer au bien-être global de la personne. Ces interventions sont personnalisées, sécurisées et adaptées aux besoins spécifiques de chacun.
Diplôme : Licence STAPS APA-s
Activités proposées
stretching
60 min
étirement de différents groupes musculaires. activité qui s'adapte à tous.
renforcement musculaire
60 min
exercice au poids du corp afin de se gainer et de renforcer différent groupes musculaires. activité qui s'adapte à tous.
musculation
60 min
développement musculaire à l'aide de matériel/ poids. activité qui s'adapte à tous.
gym douce
60 min
activité pour entretenir l'autonomie, peut se faire sur tapis au sol ou bien sur chaise, activité adaptée aux plus grand nombres. Parfait pour commencer les séance d'activité physique adaptées
prévention des chutes
60 min
activité motrice pour travailler l'équilibre et apprendre à se relever en cas de chute . activité qui s'adapte à tous.
remise en forme
60 min
activité qui vise une dépense énergétique élevé, développe les capacités cardiaques et respiratoires. activité qui s'adapte à tous.
danse/ zumba
60 min
activé qui permet de se dépenser en musique avec au choix de la danse de salon comme le madison ou bien de la zumba avec chorégraphie adaptée et réalisable en 1 heure
Les tarifs
carte 4 séances
180 €
4 séances
Aucune limite de validité
1 séance
50 €
1 séance
Aucune limite de validité
Les lieux
- A domicile- A domicile
L'activité physique adaptée avec Solène Labriet, à Meuse
Comment se passe une séance avec Solène Labriet ?
Le premier rendez-vous est un bilan : antécédents, traitements en cours, capacités et objectifs. Le programme est ensuite construit à partir de ce bilan, puis ajusté séance après séance. Solène Labriet intervient en séance individuelle ou à votre domicile, jusqu'à 30 km à Meuse.
Qu'est-ce qu'un enseignant en activité physique adaptée ?
Un enseignant en APA est un professionnel diplômé universitaire, formé à encadrer la pratique sportive dans le cadre d'une maladie chronique, d'un cancer, d'une affection de longue durée, d'un handicap ou d'une perte d'autonomie. Ce n'est ni un coach sportif ni un kinésithérapeute. Solène Labriet exerce avec le diplôme suivant : Licence STAPS APA-s.
Faut-il une ordonnance pour consulter Solène Labriet ?
Non, l'activité physique adaptée est accessible sans prescription. Une ordonnance de votre médecin traitant reste utile : elle précise les contre-indications à respecter et ouvre droit, dans certaines communes et auprès de certaines mutuelles, à une prise en charge partielle des séances.
Combien coûte une séance avec Solène Labriet ?
Les forfaits de Solène Labriet démarrent à 50 €. Le détail de chaque forfait - nombre de séances et durée de validité - est indiqué plus haut sur cette page, et la réservation se fait en ligne.