Frédéric Callès
Therapa Sport-Santé : Marseille et alentours
À propos
Titulaire d’une licence STAPS APA-Santé et d’un BPJEPS Activités gymniques de la forme et de la force, également instructeur Pilates et yoga, j’accompagne les adultes et les seniors, notamment les personnes vivant avec une maladie chronique, un handicap, une perte d’autonomie ou une période de déconditionnement. Mon approche consiste à partir de vos capacités, de vos besoins et de vos envies pour construire une pratique réellement adaptée, progressive et agréable. L’objectif n’est pas la performance à tout prix, mais de retrouver confiance, autonomie et plaisir à bouger, tout en améliorant durablement sa santé. Je propose à Marseille et aux alentours des séances individuelles ou collectives : gym APA, renforcement musculaire, équilibre, Pilates, yoga, marche et activités sportives adaptées. Chaque accompagnement est ajusté à votre état de santé, à vos objectifs et à votre rythme. Avec Thérapa Sport-Santé, je souhaite rendre l’activité physique adaptée accessible à chacun, dans un cadre professionnel, bienveillant et sans jugement.
Diplôme : Licence Staps APAS BPJEPS AGFF DEUST Production et Qualité dans les Industries Pharmaceutiques et Biomédicales Certifications : Pilates tous niveaux + Reformer Yoga Vinyasa / Hatha Zumba toutes licences Micronutrition et nutrithérapie Praticien bien-être Phyto-aromathérapie clinique Niromathé
Activités proposées
Cross Training
60 min
Circuit alternant ateliers cardio et ateliers de renforcement musculaire adaptés
Badminton Santé
90 min
Séance de badminton santé : travail des appuis, de la capacité cardio-vasculaire, apprentissage des règles
Gym APA
60 min
Séance multi-activités douce en extérieur
Pilates débutant
60 min
Travail de la respiration thoracique, techniques de renforcement musculaire postural
Pilates intermédiaire
60 min
Pilates avec petit matériel (personnel) Les bases du niveau 1 doivent être acquises
Pilates - MSS
50 min
Yoga
60 min
Postures (asana), travail de la Respiration (Prānāyama), travail de purification (Kriya), enseignement théorique et philosophique
Yoga sur chaise
60 min
Les tarifs
Abonnement annuel Pilates / Yoga
250 €
34 séances
Valable jusqu'au 31/07/2027
Abonnement annuel Cross Training
220 €
32 séances
Valable jusqu'au 26/06/2027
Abonnement annuel Badminton santé
170 €
37 séances
Valable jusqu'au 25/06/2027
Carte 10 cours
100 €
10 séances
Valable jusqu'au 01/08/2027
10 séances Gym APA
50 €
10 séances
Aucune limite de validité
Les lieux
- A domicile- A domicile
- CMA Conception- Marseille
- Gymnase Ampère- Marseille
- Jardin Zoologique Longchamp- Marseille
- Maison de Quartier "Le Trioulet"- Marseille
- Maison de Quartier de Mazargues- Marseille
- Maison de Quartier du Cabot- Marseille
- Maison Sport-Santé Municipale- Marseille
L'activité physique adaptée avec Frédéric Callès, à Marseille
Comment se passe une séance avec Frédéric Callès ?
Le premier rendez-vous est un bilan : antécédents, traitements en cours, capacités et objectifs. Le programme est ensuite construit à partir de ce bilan, puis ajusté séance après séance. Frédéric Callès intervient en petit groupe à Marseille.
Qu'est-ce qu'un enseignant en activité physique adaptée ?
Un enseignant en APA est un professionnel diplômé universitaire, formé à encadrer la pratique sportive dans le cadre d'une maladie chronique, d'un cancer, d'une affection de longue durée, d'un handicap ou d'une perte d'autonomie. Ce n'est ni un coach sportif ni un kinésithérapeute. Frédéric Callès exerce avec le diplôme suivant : Licence Staps APAS BPJEPS AGFF DEUST Production et Qualité dans les Industries Pharmaceutiques et Biomédicales Certifications : Pilates tous niveaux + Reformer Yoga Vinyasa / Hatha Zumba toutes licences Micronutrition et nutrithérapie Praticien bien-être Phyto-aromathérapie clinique Niromathé.
Faut-il une ordonnance pour consulter Frédéric Callès ?
Non, l'activité physique adaptée est accessible sans prescription. Une ordonnance de votre médecin traitant reste utile : elle précise les contre-indications à respecter et ouvre droit, dans certaines communes et auprès de certaines mutuelles, à une prise en charge partielle des séances.
Combien coûte une séance avec Frédéric Callès ?
Les forfaits de Frédéric Callès démarrent à 50 €. Le détail de chaque forfait - nombre de séances et durée de validité - est indiqué plus haut sur cette page, et la réservation se fait en ligne.