Cindy RICHARD
Enseignante en activité physique adaptée
À propos
Je suis une professionnelle spécialisée dans la conception, l'encadrement et l'accompagnement de programmes d'activités physiques adaptées pour des individus ayant des besoins spécifiques, tels que des personnes atteintes de pathologies chroniques, des personnes âgées, ou des personnes en situation de handicap.
Diplôme : Licence STAPS - APA Master STAPS - APA Doctorat STAPS - APA
Activités proposées
Bilan présentiel
60 min
Une première rencontre pour faire le point sur votre condition physique, vos besoins et vos objectifs. Ce bilan comprend des échanges ainsi que des tests afin de construire ensemble un accompagnement personnalisé en activité physique adaptée.
Bilan téléphonique
30 min
Un temps d’échange pour faire connaissance, discuter de vos besoins, de vos attentes et de votre situation. Ce premier contact permet de définir ensemble la suite de l’accompagnement en activité physique adaptée.
Séance en visio
60 min
Séance en visio
Séance à domicile
60 min
Je viens chez vous pour une séance d'APA.
Marche Nordique
60 min
Séance de marche nordique dans le parc de...
Renforcement musculaire
60 min
Une activité visant à améliorer votre force, votre posture et votre tonus musculaire, dans le respect de vos capacités et de vos besoins. Les exercices sont adaptés et progressifs, pour renforcer votre corps en toute sécurité.
Pilates
45 min
Séances de Pilates
Séjour catalogue
43 min
Séjour de XXXXXX
Les tarifs
Bilan téléphonique
0 €
1 séance
Aucune limite de validité
1 séance de Renforcement Musculaire
15 €
1 séance
Valable 365 jours
10 séances de Renforcement Musculaire
120 €
10 séances
Valable 365 jours
Bilan présentiel
0 €
1 séance
Aucune limite de validité
10 séances de Marche Nordique
100 €
10 séances
Valable 90 jours
10 séances en visio
90 €
10 séances
Valable 365 jours
10 séances à domicile
100 €
10 séances
Valable jusqu'au 30/06/2026
10 Séances de Pilates
150 €
10 séances
Valable 365 jours
10 séances cardio-renfo
120 €
10 séances
Valable 365 jours
Séjour à Triève
529 €
1 séance
Aucune limite de validité
Les lieux
- A domicile - A domicile
- Cabinet - Rennes
- Triève
L'activité physique adaptée avec Cindy RICHARD, à Le Mans
Comment se passe une séance avec Cindy RICHARD ?
Le premier rendez-vous est un bilan : antécédents, traitements en cours, capacités et objectifs. Le programme est ensuite construit à partir de ce bilan, puis ajusté séance après séance. Cindy RICHARD intervient en séance individuelle, en petit groupe, dans son cabinet ou à votre domicile, jusqu'à 40 km à Le Mans.
Qu'est-ce qu'un enseignant en activité physique adaptée ?
Un enseignant en APA est un professionnel diplômé universitaire, formé à encadrer la pratique sportive dans le cadre d'une maladie chronique, d'un cancer, d'une affection de longue durée, d'un handicap ou d'une perte d'autonomie. Ce n'est ni un coach sportif ni un kinésithérapeute. Cindy RICHARD exerce avec le diplôme suivant : Licence STAPS - APA Master STAPS - APA Doctorat STAPS - APA .
Faut-il une ordonnance pour consulter Cindy RICHARD ?
Non, l'activité physique adaptée est accessible sans prescription. Une ordonnance de votre médecin traitant reste utile : elle précise les contre-indications à respecter et ouvre droit, dans certaines communes et auprès de certaines mutuelles, à une prise en charge partielle des séances.
Combien coûte une séance avec Cindy RICHARD ?
Les forfaits de Cindy RICHARD démarrent à 15 €. Le détail de chaque forfait - nombre de séances et durée de validité - est indiqué plus haut sur cette page, et la réservation se fait en ligne.