À propos
J'accompagne toute personne désirant (re)mettre du mouvement dans sa vie en adaptant les exercices et l'intensité des séances.
Diplôme : Licence STAPS - APAS ETP 40H Antalgym Pilates APA et maternité
Activités proposées
Pilates
60 min
Le Pilates est une méthode complète qui combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse. Les mouvements sont contrôlés et les gestes sont précis. La contraction du périnée et des abdominaux, ainsi que le travail de la respiration, sont au cœur de chaque posture.
Antalgym
60 min
Méthode de gymnastique corporelle mise au point il y a plus de 40 ans par un kinésithérapeute limousin, René Adamski. Son originalité : l'utilisation des mur et du sol pour corriger sa posture. Antalgym est un approfondissement de la méthode de kinésithérapie de Françoise Mézière, comptant plus d’une centaine de postures en respectant les 2 concepts incontournables que sont souplesse et globalité.
Les tarifs
Cours collectif à l'unité
12 €
1 séance
Aucune limite de validité
Séance individuelle APA
45 €
1 séance
Aucune limite de validité
Les lieux
- A domicile- A domicile
- Cabinet kiné- Limoges
L'activité physique adaptée avec Audrey Davidov, à Limoges
Comment se passe une séance avec Audrey Davidov ?
Le premier rendez-vous est un bilan : antécédents, traitements en cours, capacités et objectifs. Le programme est ensuite construit à partir de ce bilan, puis ajusté séance après séance.
Qu'est-ce qu'un enseignant en activité physique adaptée ?
Un enseignant en APA est un professionnel diplômé universitaire, formé à encadrer la pratique sportive dans le cadre d'une maladie chronique, d'un cancer, d'une affection de longue durée, d'un handicap ou d'une perte d'autonomie. Ce n'est ni un coach sportif ni un kinésithérapeute. Audrey Davidov exerce avec le diplôme suivant : Licence STAPS - APAS ETP 40H Antalgym Pilates APA et maternité.
Faut-il une ordonnance pour consulter Audrey Davidov ?
Non, l'activité physique adaptée est accessible sans prescription. Une ordonnance de votre médecin traitant reste utile : elle précise les contre-indications à respecter et ouvre droit, dans certaines communes et auprès de certaines mutuelles, à une prise en charge partielle des séances.
Combien coûte une séance avec Audrey Davidov ?
Les forfaits de Audrey Davidov démarrent à 12 €. Le détail de chaque forfait - nombre de séances et durée de validité - est indiqué plus haut sur cette page, et la réservation se fait en ligne.
